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Por que você deseja entrar em forma em um Technogym

A tecnologia pode transformar viciados em sofá em fãs de fitness? Descobrimos

Technogym

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Comer alimentos processados ​​e entregar-se a um 'estilo de vida sedentário' fez com que dois bilhões de pessoas em todo o mundo ficassem acima do peso, afirma uma empresa de fitness de alta tecnologia. Technogym , uma empresa italiana que busca dar uma volta na academia convencional na tentativa de diminuir esse número.

Para fazer isso, a empresa criou uma série de equipamentos de ginástica conectados, projetados para ajudar os usuários a acompanhar o progresso de seu condicionamento e motivá-los a incorporar exercícios regulares em sua vida diária.



Já está se mostrando um sistema popular, com a empresa fornecendo equipamentos para 180 instalações em todo o mundo, incluindo vários hotéis de luxo, além de equipamentos de ginástica para os Jogos Olímpicos do Rio de 2016.

Eles também fizeram parceria com a McLaren Applied Technologies, que está procurando usar exercícios baseados em dados para melhorar o desempenho de seus pilotos de corrida.

Para ver como o equipamento da Technogym funciona e se ele pode ajudar os não frequentadores da academia a ficarem ativos, tivemos uma rápida sessão de aquecimento em sua esteira de corrida Skillmill e máquina de remo Skillrow.

Mais tarde, seríamos testados pelo gerente de desempenho do piloto da McLaren, Simon Reynolds, para ver como o equipamento Kinesis da Technogym ajuda os motoristas a lidar com os esforços físicos de um carro de F1.

Os fãs de exercícios físicos entediados com as máquinas normais de ginástica encontrarão muito que os interessará na linha da Technogym, mas os gadgets também atrairão os geeks menos ativos em tecnologia.

Por exemplo, a máquina de corrida Skillmill tem um código QR para que os usuários possam ver o quão bem - ou não - estão fazendo uma varredura e usando o aplicativo Mywellness da empresa. O mesmo pode ser feito no Skillrow, que também pode monitorar a força do braço e da perna individualmente.

Ambas as máquinas são equipadas com mostradores para que você possa alterar o seu treino para se adequar. Girar o dial para a configuração mais baixa é quase fácil demais, mas a faixa média da escala tem uma sensação mais natural. Isso é mais perceptível no Skillrow, que simula os efeitos do movimento na água.

A configuração mais alta é brutal, não importa o quanto você esteja em forma.

No entanto, é incrivelmente satisfatório ver seu desempenho retransmitido para você em tempo real por meio do aplicativo, especialmente para quem gosta de ter um alvo visual para mantê-los motivados.

Após um breve treino em ambas as máquinas, Reynolds nos colocou em um treino rápido no estilo F1 no equipamento Kinesis da Technogym, que parece intimidante e confuso no início, mas é extremamente simples e intuitivo de usar.

Reynolds treinou nomes como Stoffel Vandoorne e McLaren junior Nyck DeVries e nos diz que eles precisam desenvolver os músculos dos braços para lidar com o peso do volante de seus carros em alta velocidade.

O equipamento Kinesis ajuda a trabalhar os músculos ao redor dos ombros e braços usando pesos presos a cabos. Reynolds nos faz levantar os pesos e trazer nossos braços para frente para imitar um volante. É um exercício desafiador que destaca quanta força os drivers têm que aplicar ao volante.

Os sistemas de rastreamento da Technogym permitem que a McLaren monitore o desempenho de seus motoristas e vise as áreas fracas que precisam ser melhoradas.

É isso que diferencia a empresa, pois fornece aos usuários os dados de que precisam para ver como podem melhorar.

Se você já vai à academia, é uma maneira brilhante de saber como pode melhorar seu desempenho e desenvolver técnicas para um treino mais eficiente, enquanto os viciados em televisão irão descobrir uma ótima maneira de monitorar seu progresso toda vez que se exercitarem, com sorte, motivando-os para levar uma vida mais ativa.